Well-being para un mundo más complejo: la experiencia en la empresa

Creo que todos estaremos de acuerdo en que la pandemia nos ha dejado un cambio de prioridades y una de ellas es la importancia del “bienestar”, tanto en el mundo personal como en las empresas.

Equilibrar nuestra vida y nuestro trabajo, encontrarnos bien y alineados con nuestro propósito. Un nuevo discurso ante una nueva realidad.

El bienestar o “well-being” en la empresa que podía entenderse hace unos años como algo “accesorio”, se convierte en un elemento fundamental para nuestro día a día: el sueño, el movimiento, una dieta equilibrada, atención integral en el aspecto físico, mental y emocional.

Las empresas tenemos que promocionar iniciativas para garantizar este bienestar y la reducción de riesgos psicoemocionales en nuestros equipos.

La función de una compañía incluye la necesidad de diseñar actuaciones y políticas enfocadas a conseguir salud y bienestar para generar cambios saludables y reales en nuestra gente

Esta claro que sólo si nos cuidamos, podemos dar lo mejor de nosotros mismos.

El psicólogo psiquiatra Ricard Davidson explica los cuatro pilares fundamentales de una mente saludable:

• Estar presente (conciencia)
• Sentirse conectado (conexión)
• Ser curioso (entendimiento)
• Mantenerse motivado (propósito)

Por eso es tan importante, conseguir una mirada atenta y conectada con las personas que nos rodean

La evaluación psicosocial en la empresa

En Inycom iniciamos el año pasado la evaluación psicosocial, de una manera diferente que contamos en el VI Simpósio Ibérico de Riesgos Psicosociales que tuvo lugar el 18 y 19 de abril de 2023 en la Universidad de Alcalá de Henares

Lo que más gustó en el Simposio de nuestros pasos y consejos para lanzar una evaluación psicosocial fue el acercamiento global de la empresa a la evaluación. No se hizo exclusivamente desde el área de salud y seguridad (con Pilar Bernús al frente), sino que se trabajó en colaboración estrecha con el área de personas de la compañía, que es mi responsabilidad. Este no es algo de un departamento, necesita una visión global.

Desde nuestra experiencia, los elementos clave que debemos analizar antes de realizar la evaluación son los siguientes:

• Implicación de la dirección
• Acompañamiento del Comité de Empresa
• Creación de un grupo de trabajo
• Colaboración con el Comité de Salud y Seguridad
• Búsqueda de un buen socio especialista
• Elaboración de un Programa de Sensibilización
• Lanzamiento de un Plan de Comunicación
• Selección de un grupo piloto
• Coordinación continua entre la empresa y el socio especialista
• Selección de los cuestionarios más adecuados a la plantilla existente y sobre todo, a sus necesidades
• Entrevistas individuales
• Análisis de los posibles escenarios
• Presentación de resultados
• Necesidad de realizar un plan de acción posterior

Ese plan de acción posterior debe dar respuesta a los problemas detectados e ir más allá, creando un Plan Saludable y Sostenible que englobe todas las actuaciones que realicemos para acompañar a las personas en los tres niveles: mente, corazón y cuerpo.

Este acercamiento holístico es el que demandan las personas a las organizaciones y debemos de ser capaces de ofrecerlo si queremos conseguir empresas más sanas, saludables, fuertes y sostenibles.

El “well-being” se ha ganado un lugar en las empresas y este “bienestar” llega para quedarse ¿no os parece?